A következő címkéjű bejegyzések mutatása: test. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: test. Összes bejegyzés megjelenítése

2018. július 26., csütörtök

Gólyalábakon a madárkalickában





















Augustin Rebetez (született 1986-ban Svájcban) eleven költészetet alkalmaz egyszerű anyagokra. A kontraszt, amit előállít – képekkel, rajzokkal, installációkkal vagy stop-motion filmekkel – tragikomikus valóságrész. Vizuálisan játékos, mozgó, olykor zavarba ejtő univerzum jelenik meg a médiumokban. 2009-óta számos kiállításon szerepelt, többnyire Európában, de Észak-Amerikában szintén, Dél-Koreában, Nigériában, Mexikóban és Libanonban is, és 2010-ben a PhotoFolio Review díját kapta a Rencontres d’Arles-on, egy jelentős franciaországi nyári fotókiállításon. 2012-ben elnyerte a Swiss Photo Award-ot és a Kiefer Hablitzel Prize-ot, és 2013/14-ben a Vevey Nemzetközi Fotó Díjat. 2014-ben a Sydney Biennálén tartott kiállítást. 2015-ben az első színházi munkája valósult meg a Théâtre de Vidy in Lausanne-al.


Irodalom:

A képek forrása:

2018. július 24., kedd

A környezet érzékelése a lábunkkal


Sztereo-ciklográfia


Hiába tűnik közhelynek, értsük meg jobban, hogy nem csak a szemünkkel, fülünkkel és a bőrünkkel érzékelünk, hanem az egész testünkkel. Ám a nyugati tradíció a látást és hallást az egyéb érzékelés fölé helyezte. A környezettel mégis az elsődleges kapcsolatunk a lábunkkal történik, még úgyis, ha cipőt viselünk. A kísérletek többsége a kezünk tapintóérzékével foglalkozik. Igazi célkitűzés, hogy megtaláljuk, miben különbözik a gyalogló láb érzékelése. Az intuíció azt sugallja, hogy a kéz a forma ismerője, a láb pedig azé a talajé, amin áll. Hogy a láb figyelme középpontjában a talaj, és a rajta álló dolgok vannak, és fókuszálhat önmagára is. Hogy a gyalogló láb a test súlyát érzi jobban, amint egy tárgy súlyát is azon keresztül érzékeli.

Erving Goffman tanulmányai alapján felismerhetjük a látás fontosságát a sétáló számára. Azonban ne felejtsük el, vannak vak emberek is, és nekik szintén van érzékelésük. A hallás esetében pedig ne felejtsük el a siketeket, akik a lábukkal is hallanak, miként a talaj rezonanciáját érzékelik. A test vertikálisan fontossági sorrendbe állított részei tehetnek arról, hogy még a kísérletező pszichológusok is gyakran úgy tűnnek, mintha azt gondolnák: „a fontos megfigyelések a sarokban ülve történnek, és nem sétálás közben.” Gyakran azt érezzük, hogy a dolgok tökéletes látványa egy mozdulatlan perspektívából történik, vagy úgy, mintha a kezünkben forgatnánk. Azonban való életünkben sosem látjuk egy pontból a látványt, mindig többé-kevésbé körüljárjuk. James J. Gibson, a vizuális percepció korszakalkotó kutatója ismertette, hogy a tárgyak nézésekor nem mereven fókuszálunk egy pontra, hanem a szemünk utat jár be a tárgy felületén. Az pedig, hogy mit látunk, az attól is függ, hogyan mozgunk közben. Az észlelő aktivitásnak tehát, a mozgás az elsődleges alapja, és nem a gondolkodás. Pontosabban a gondolkodás nem elválasztható a mozgástól, hiába választjuk ketté a felső és alsó testünket fontossági szempontból, mert a séta egy ide-oda lépkedő módja a megismerésnek. 



A látvány több pont összessége


Ha ezeket felismertük, a vizsgálatnak egészen új területe nyílik meg, amely a lábmunka technikáival, és a lábakra szerelt eszközökkel foglalkozhat. A lábmunka specializált hatékonyságát növelő ilyen eszközök pl. sílécek, korcsolyák, hócsizmák, futó cipők és foci cipők, kengyel és pedál, és a búvár uszony; rengeteg példát hozhatunk. A nyomás hatására működő eszközök is, pl. sétapálcák, mankók, vagy akár az evezőlapát egy csónakban.





Irodalom:

(1) Tim Ingold, CULTURE ON THE GROUND The World Perceived Through the Feet; in: Journal of Material Culture Vol. 9, (2004) SAGE Publications, London



A képek forrásai:

http://grail.cs.washington.edu/projects/stereo/cga.html

Pinterest

2018. július 2., hétfő

Séta a járdán


A modern nyugati város kövezett utcája: a budapesti Nyugati tér járókelői 1916-ban (akkor Berlini tér)

A sétálás nyugati mozdulata extrém módon jelenik meg a katonai menetelésben. A német és egyéb északi katonák akkorákat lépnek, amekkora csak lehetséges, lábaikat cölöpszerűen helyezve, a mozgásuk mechanikus. A nyugati városok parádé felvonuló hellyé változtak az utcák lekövezésével, lehetővé téve a csizmás nyugati lábaknak, hogy a lépő gépezet haladjon rajta, úgy, mint a katonáké.

Erving Goffman (1922-1982) szociológiai írásaiban felveti a kérdést, hogyan gyalogolnak az emberek a város utcáin, anélkül, hogy elesnének, vagy nekimennének egymásnak. Erősen vizuális ingernek írja le a gyaloglást. A járókelő a pilótához hasonló, szkenneli a környezetét, és úgy igazodik el benne az arcok és a tér viszonyában. Amikor nagyon zsúfolt a járda, észrevehetetlen oldallépésekkel kerülik el az emberek egymást. A gyaloglás a járdán olyan sajátos tevékenység, mely sem a régi lovas sem az autós szemszögéből nem felfogható.




A modern nyugati város kövezett utcája: a budapesti Dísz tér forgalma 1916-ban

Amit Goffman megmutat, az nem más, mint a városi gyaloglás mélyen társadalmi jellege, a városi gyaloglás nem szétválasztható az egyének szociológiai viselkedésétől. Minden mozdulatban benne rejlik a környezet és az egyén szociológiájának viszonya. Ám Goffman felfogása a gyalogosról a „közlekedő egységről”, akár mint pilótáról, akár mint szociológiailag viszonyuló fejről van szó, úgy tűnik elválasztódott a talajtól magától, amin a járás történik. Igaz, Goffman leírja, hogy a járókelő úgy szkenneli a környezetét, hogy a talajt is vizsgálja, hogy elkerülje az akadályokat és a piszkot.

Michael R. Hill egy újabb tanulmányában a gyalogosok viselkedését vizsgálja. Pszichológiai teszt nyomán kiderült, hogy a nők gyakrabban nézik a talajt sétálás közben, mint a férfiak. Ez azonban azért is van, mert általában lassabban haladnak, mivel kényelmetlen (pl. magas sarkú) cipőben gyalogolnak. Michael Wolff szociológus jegyzi meg, hogy a hét évesnél kisebb gyereket a szülők úgy cipelik, mintha gurulós bőrönd lenne. A gyerek azt se tudja merre mennek, nem is néz körbe, azt se nézi, mi jön vele szemben. Mire a gyerek akkorára nő, hogy a szemvonalával kellőképpen meg tudja vizsgálni a szembejövőket, addigra szociális képességei is elég fejlettek lesznek a gyalogláshoz.

Manapság persze a városi tehetősebb emberek autóval járnak, ami a csizma és a szék fúziójából született találmány, a célorientált utazás filozófiája hozta létre. A statisztika szerint a legtöbb gyalogos utazást az emberek 15 éves korukig teszik meg.

A városi kövezett járdán az emberek nem hagynak lábnyomot, mint a természetben. A gyalogosok úgy haladnak el nyom nélkül, mintha ott sem lettek volna. Ez a nyugati társadalmak egyik vezérmotívuma volt sokáig. Az emberek előre épített környezetben éltek. A munkások építették, és a gyalogosok lakták a várost. Amikor az emberek átgyalogolnak sorozatosan egy füves területen, hogy levágják az utat, az csúnyának tetszik az épített környezethez képest. Az autoritás elleni lázadásnak is tekinthető, mivel az emberek nem a várostervezők elképzelése szerint sétálnak. A zöld területek inkább szemlélésre szolgálnak a városban, és nem arra, hogy lábbal érintsük. Azok a járófelületek a városban, ahol a cipőnk nem hagy nyomot.



Irodalom:

(1) Tim Ingold, CULTURE ON THE GROUND The World Perceived Through the Feet; in: Journal of Material Culture Vol. 9, (2004) SAGE Publications, London


A képek forrása:

fortepan.hu

2018. július 1., vasárnap

A lábelkötés Kínában


Elkötött lábú lányok


Kínában a konfucianizmus feladata volt a földi fegyelem fenntartása az égi rend nyomán. Hierarchikus viszonyok jellemezték a férfi-nő viszonyban is. Az ezt szimbolizáló testmódosítás, a nő lábának elkötése, a „chánzú” eredetét homály fedi. Az egyik mítosz szerint elsőként az Öt dinasztia korabeli (907-960), Táng-dinasztia császára javasolta egyik ágyasának, táncosának, YoNiángnak, – akit annyira szeretett, hogy egy közel 2 méter magas aranylótusz szobrot készíttetett tiszteletére – hogy selyemmel kösse el lábát az újhold idejére, mert így mozgása és megjelenése kecsesebb lesz.

A Sòng-dinasztia alatt (960-1279) még csak a társadalom felsőbb rétegei engedhették meg maguknak, hogy a feleségük kitartott legyen, így nem vált elterjedtté a lábelkötés. A korabeli lábelkötésekben a lábujjakat még nem hajlították vissza. A régészeti kutatások nyomán tudjuk, hogy akkoriban az elkötött női lábak még 10-15 cm hosszúak voltak. Egy sírban talált 17 éves hivatalnok feleség lábán 210 cm hosszú, 9 cm széles kötés volt. Mellette 6 pár 13-14 cm hosszú és 4,5-5 cm széles cipővel.



Lótuszlábra való cipő


A mongol eredetű Yuán-dinasztia idején (1271–1368) a kezdetekkor még nem létezett lábelkötés, azonban a vezető réteg asszimilációját követően olyan mértékben terjedt el a szokás, hogy minden vagyonosabb réteghez tartozó nőnek elkötötték a lábát, és szégyennek minősült, ha az elkötést nem végezték el. Ekkor a déli területeken azonban nem terjedt el a szokás.

A Míng-korban (1368–1644) a lábelkötés szerte a birodalomban elterjedt. A Qīng-dinasztia alatt (1644–1911) a lábelkötés a déli területeken is szokásba jött. Az el nem kötött láb már csúnyának számított, és a szegénység jelképe lett.

A kínai lányok életében a cipők hímzése nagy szerepet játszott. Férjhezmenetelük előtt már átlagosan 12 pár cipőt készítettek a hozományba. Külön cipellőt viseltek a tipegéshez, az alváshoz és az ünnepekre.

Öt-nyolc éves korban megkezdődött a nők fájdalmas és életveszélyes küzdelme a szépségért. A lábelkötés sikere azon múlott, milyen ügyesen tekerték körbe a lábfejeket. A négy kisebbik lábujjat egy 5 cm széles és 3 m hosszú kötéssel a talp alá szorították, és olyan erővel csavarták a hosszú anyagot a sarkak köré, hogy a lábujjak a lehető leghátrébb feszültek. A nagyon nagy fájdalommal járó eljárást újra és újra megismételték, hogy elérjék a 7-8 cm-es lábméretet. Gyakran felfelé erőltették a nagy lábujjat, hogy az felvegye az újhold alakját. Az elkötött ujjak olykor elhaltak és leestek. A művelet révén a nők mozgásukban korlátozottá vagy járásképtelenné váltak, sokszor a házból csak gyaloghintóval tudtak kilépni, így a feleségek a férjek kontrollja alatt voltak. Nem férhetett kétség számukra, hogy ki lehet a születendő gyerek apja.

Az elkötött láb lett a szexuális szépségideál, egy férfi vélemény a női lábakról: ”Azok a nők, akik nem kötik a lábukat, úgy néznek ki, mint a férfiak, mivel az apró láb a különbség megmutatására szolgál. … A kecses járás a szemlélődőt vegyes érzésekkel tölti el: együttérzéssel és szánalommal.… A természetes láb nehéz és esetlen, amikor az ágyba kerül, míg az apró láb finoman belopózik a takaró alá.… A férfi annyira vágyakozik az apró lábak után, hogy az apró lábak tulajdonosa harmonikus házasságra lel.”


Elkötött lábú nő


A jómódú férfiak háremhölgyeiket láb-szépségversenyen választották ki. A nők elkötött lábát titkok övezték a férfiak számára, akik prostituáltakhoz jártak, hogy megmosdathassák, szemrevételezzék, és vágyaik kielégítésére használják azok elkötött lábait. Mosdóvizükből teát főztek, aminek gyógyító erőt tulajdonítottak.

Az elkötött láb a gazdagság és a szépség szimbóluma volt, ezért is a kínai reformerek, valamint az amerikai misszionáriusok tevékenysége révén 1911-re a Xīnhài-forradalom után elkezdett kihalni a szokás. A 20. század első évtizedeiben még akadtak aranylótusz-lábú nők. A Zhiqiang (Zhigjáng) cipőgyár a 90-es években még évi 2000 pár elkötött lábra való cipőt értékesített, végül 1998-ban befejezte a sorozatgyártást, manapság „csak” egyedi rendelésre készítenek ilyen cipőket.

Andrea Dworkin írja a több mint ezer éven át tartó szokásról:

„Nők milliói ezer éven át brutálisan megnyomorítva, megcsonkítva az erotikum és a szépség nevében.… Férfiak milliói ezer éven át imádják, és csodálják az eltört és elkötött lábat, és azt a szeretkezést dicsőítik, amelynek középpontjában az elkötött láb áll.… Anyák milliói ezer éven át brutálisan megnyomorítják és megcsonkítják saját lányaikat a szépség és egy előnyös házasság érdekében.”


A láb deformációja


Egy 1934-ben készült, személyes tapasztalatokra épült interjúból:

„Ódivatú családba születvén P’ing-hsi-ben hétéves koromban nekem is el kellett szenvednem a lábelkötés minden fájdalmát. Mozgékony gyerek voltam, aki szeretett ugrabugrálni, de ettől kezdve szabad és derűlátó természetem teljesen odaveszett. Hetedik életévem első holdhónapjában történt, hogy kifúrták a fülemet, és aranyfülbevalót tettek bele. A kötözés a második holdhónapban kezdődött. Sírtam és elbújtam ez egyik szomszédnál, ám anyám mégis megtalált. Csúnyán lehordott és hazarángatott. Becsukta a hálószoba ajtaját, vizet forralt, majd egy dobozból kötszert, kiscipőket, kést, tűt és cérnát vett elő. Könyörögtem, hogy halasszuk el a kötözést, de anyám nem volt hajlandó. Megmosta a lábam, timsót szórt rá és levágta a körmeimet. Eztán lábujjaimat a talpam felé hajlította egy hosszú, vékony kötözővászonnal – először a jobb lábfejemet kötötte el, aztán a balt. Amikor befejezte a kötözést, megparancsolta, hogy sétáljak, ám amikor ezt megtettem a fájdalom elviselhetetlen volt. Anyám helytelenítette, hogy járás közben a sarkamra helyezzem a súlyomat, mondván, hogy így sosem lesz szép formája a lábfejemnek. Kéthetente új cipőt kaptam. Mindegyik negyed-fél centivel szűkebb volt az előző párnál. Több mint tíz pár cipő után lábfejem alig tíz centisre zsugorodott. Két évig tartott, amíg elértem a mintának tartott hét és fél centis méretet. Összeráncosodott talpamat nem tudtam megvakarni, ha viszketett, és nem tudtam enyhíteni a fájdalmat sem. A lábszáraim elvékonyodtak, a lábfejem púpos, ronda és büdös volt. Mennyire irigyeltem a természetes-lábúakat!”




Irodalom:

http://tatkontur.elte.hu/cikk/91/a_kinai_labelkotes_-_az_aranylotuszert_vivott_kuzdelem


A képek forrásai:

Pinterest

collectorsweekly.com

visiontimes.com

2018. június 26., kedd

Láb és filozófia: Platón, Az állam

A szöveg szóhasználati, fogalomalkalmazási elemzését végeztem el az antik szövegen, és összegyűjtöttem a lábbal kapcsolatos szövegrészeket. Platón Államában a láb a testi létezés egyik szimbóluma; a cipő az ember helyének kulturális és természeti környezetéhez való viszonyát jelképezi; a cipész mesterség pedig az unikális szakértő személyét, a szakértelem biztos tudásának fogalmait jelöli. 





Platón az Államban írja Polemarkhosz és Szókratész beszélgetésében, hogy a cipész úgy jó a cipőkészítésre, mint az igazságos ember a jótéteményre. Attól függ, mi a jótétemény, máris nem az igazság számít, hanem a szakértelem, a hozzáértő segítség konkrét ügyekben fontosabb, mint az, ki mennyire „igazságos”. Kiváltképp, ha az igazságot csak a barátnak szerezhetünk, aki nem barát, annak sajnos nem. Cipőkészítésre a legalkalmasabb a cipész, igazságos egyén-e vagy sem.

Az államban az az igazságosság, ha mindenki a maga feladatát végzi, a cipész cipész, az ács ács. Ám az egyén igazsága mélyebb, minthogy a cipész csak cipésznek termett. Az egyénnek összhangba kell szednie lelke három részét, mint egy zenét, akár pénzszerzésről akár testápolásról van szó, magát harmonizálva cselekedjék.

Az Állam akár öt emberből is állhatna: földművesből, kőművesből, takácsból és cipészből. Ahhoz, hogy a szakmájukra szakosodva ellássák a többieket, már több emberre van szüksége az államnak, és több szakmára. Mivel a cipész cipőt készít, a földműves pedig földet művel. Azonban egyéb szükségleteik vannak, a földművesnek kell igavonó állat, a cipésznek bőr és más anyagok, így kell csordás, tengerész, stb. Máris bővül az állam, és nem öt emberből áll, hanem sokkal többől.

Hiába jó cipész valaki, attól még nem lesz jó katona, áll Szókratész és Glaukón dialógusában. Attól, hogy valaki ért valamihez, másban nem szükségszerűen jó.

A cipész csak cipész legyen Platón államában, a színész erényes dolgokat beszéljen, vagy nincs rá szükség.

Az állam gazdaságának egyik motorja Platón szerint az, hogy az emberek nyáron mezítláb, télen jó cipőben dolgoznak. (Adeimantosz és Szókratész dialógusa után.) Az embereknek tehát szükségük van javakra (mint a cipő), kereskedőkre és árusokra, ezért is van állam.

A „dőzsölő állam”-ról mondja Szókratész, hogy nem elég, hogy van cipő, de a szükségleten túl kell rá festés és cifrázás, arany és elefántcsont is. A luxus államát azonban fel kell duzzasztani szolgálókkal is, mert máshogy nem állnak elő a luxus javak.

Az, ha minden apróságba bele akar szólni az állam, olyan, mintha rendszabályoznák, hogy milyen legyen a fiatalok cipője!

A férfi és nő képességei között nincs alapvető különbség, vallja Platón, ha különbséget teszünk, az olyan, mintha a miatt lehetne valaki cipész, hogy kopasz-e vagy dús hajú. Férfiak és nők, ha együtt gyakorolják az őrködést, olyanok lesznek, mint a cipészneveléssel a cipészek. Másutt: az őröknek, akik kiemelt foglalkozást űznek, jobb élete van, mint a cipészeknek.

A filozófustermészetről szól Platón Barlanghasonlata, ahol a rabok keze és lába meg van béklyózva, és a barlang falára meredve a valóságnak csak árnyképeit látják.

A mesterember az idealizált tárgy után, melyet az isten kigondolt, megalkot egy valóságos tárgyat, a művész pedig lefestheti a cipészt anélkül, hogy értené annak mesterségét. Ez az utánzás. Homérosszal kezdve az összes költő csak szép hangon ecseteli, milyen a cipészmesterség, akár a cipészmesterség tudása nélkül is. Árnyképek utánzásáról van szó. Megfosztva a formától, csak üres fecsegés a költészet, még ha a cipészetről szól is.

Szókratész és Glaukón mennyiségtanról folytatott beszélgetésében a tudomány ősiségét úgy határozza meg Szókratész, hogy Agamemnónnak is már meg kellett tudnia számolni a hadait, ellenben azt se tudta volna, hány lába van.

Az elszegényedett embereket, akik elherdálják örökségüket, Szókratész két lábon járó heréknek nevezi, akikből vannak fullánk nélküliek (mint a koldusok) és fullánkosak (mint a köztörvényes bűnözők). Az oligarchák államában mindenki elszegényedett, leszámítva az elitet.

Platón Államában a pokolban a gazfickókat kezüket, fejüket és lábukat összekötözve nyúzzák meg a tüzes lények. Csak szerencsénket megőrizve lábolhatunk át a Léthé folyón.




Irodalom:

Platón, Az állam, (1988) Gondolat, Budapest



A kép forrása:

hiveminer.com

2018. június 25., hétfő

Utazás és mozdulat


Pietro Fabris (1740-1792), A falusiak készülődnek az indulásra a Madonna dell'Arco ünnepére 


A mozgás, a helyváltoztató eszközök, az építészet, az architektonikus felfogás, a kultúra, a mozdulatokra és gesztusokra való nevelés, mind hozzájárultak a lábak és a mozdulatok mechanikus felfogásához a talajhoz képest, ahol láb mozgása színre lép – Európában. Kb. a 18. századtól kezdve a helyváltoztatás alatt már nem a gyaloglást értjük. Az utazás lóháton vagy szekéren történt, gyalog csak kisebb távot tettek meg az utazók.

Európa elitje (legkésőbb a 18. századtól) el kezdett utazni, hogy tapasztalatokat szerezzen, úgy, mintha nem volna lába. Itt és ott tűntek fel, hogy megcsodálják a tájat. Ellenkezőképpen, mint a 20. századi gyalogos mozgalom (de Certeau 1984), mely a megtestesült tapasztalatra törekedett, tárgyilagosabb és elmélkedőbb szemlélődésre. A gyaloglás a szegényeké, a kriminalizáltaké, a fiataloké, és mindenekelőtt a műveletlen tudatlanoké volt. A 19. században kezdtek el az emberek sétálni, mint Wordsworth és Coleridge, úgy tekintve a gyaloglást, mint a kerti kósza séták meghosszabbítását, ekkor vált a séta szabadidős tevékenységgé.

Amikor a tömegközlekedés a munkásember számára is megfizethető lett, akkortól már a gyaloglás opció lett, és nem szükségszerűség. A szegénység miatti gyaloglás stigmája elhalványult. A szabadidőben pedig a közlekedési eszközök olyan úti célra vitték el az embereket, ahol sétálni szerettek volna. Tehát egész idő alatt ültek az emberek, hogy elérjenek egy helyszínt, ahol lábra álltak.

Még a gyaloglás legelszántabb képviselői sem élnek teljesen a szék nélkül. Történetében, a nyugati világban, a kezdetekben a szék csupán az elöljáróknak biztosított ülőhelyet, és nem általános használatra készült. Az „ülő társadalom”, melynek ma hívjuk magunkat, kb. az utóbbi 200 év eredménye. Ahogy Ralph Caplan designer fogalmaz: „ha semmire sincs szükséged, akkor az első dolog, amire szükséged van, az a szék, és a szék ezért a civilizáció különösen ellenállhatatlan szimbóluma” (Caplan 1978). A szék, amelyben ülve hódolhatunk a szemünk és fülünk fontosabb észleléseinek, melyeket nem zavar meg a láb tapintási és kinesztetikus érzékenysége. A cipő a gyaloglást „lépő géppé” változtatta, a cipő és a szék együtt pedig lehetővé teszi, hogy úgy gondolkodjunk a lábunkról, hogy közben nem érezzük annak mozgását. Clifford Geertz mondott hasonlót, hogy az embert a fontosságok hálója tartja fenn… átfogalmazhatjuk úgy, hogy az embert a szék és a cipő tartja fenn.

A legtöbb nem nyugati civilizációban, az ébrenlétben a pihenés pozíciója a guggolás. A székek globális elterjedésének dacára a guggoló népek létszámban felülmúlják az ülőket. Az ülőknek fárasztó a guggolás. Úgy tűnik, a szék által visszafejlődött a guggolás képessége. Nyugaton az állás vagy magasabb testtartás a rang és morális felsőbbség jele volt, a guggolás pedig alacsonyszintű szimbólum, a törvényen kívülieké, koldusoké. A nyugati szülők kisgyerekeiket megtanítják állni és ülni, és ennek a két pozíciónak a sikere miatt aggódnak. A nagyobb gyerekek megtanulnak katonásan állni, és járni, a térdet alig hajlítva. Hogy mindez jól menjen, megfelelő cipőt kapnak hozzá. A gyerek, amikor kilép a szélesebb társadalmi közegbe, az első, amit megtanul az, hogy hogyan kösse be a cipőfűzőjét.


Kavada Dzsindzó (1996) japán antropológus összehasonlította a példaértékű európai (esetében francia) módját a gyaloglásnak és a tárgyak cipelésének a japánnal – durván a 12-től a 20. századig. Míg az európai csípőből mozog, és olyan egyenesen tartja a lábát, amennyire lehetséges, a japán ember hagyományosan a térdéből mozog, és minimálisan a csípőjéből. A térdből mozgás hatékony egy dombos területen, lejjebb kerül a gravitáció pontja, kisebb az esélye az esésnek. Erős továbbá nagy terhek cipelésénél a vállon. Kavada kutatását nem csak a nehéz tárgyak cipelésére vetíti ki, hanem a tradicionális táncokra, kézműves technikákra és a gyereknevelés gyakorlatára. 




Japán gésa tánc


Az európai táncosok a függőleges irányokban törekszenek, a lábaikat úgy használják, mintha cölöpök lennének. Ennek példája a balett, ahol a táncosnő a lábujjai hegyén áll, a férfi partnere pedig ugrásaival szintén igyekszik a talajtól mind messzebb kerülni. A japán táncosok ezzel szemben a térdek flexibilis mozgásával, a sarkaik felemelése nélkül surrannak a sima padlón. Míg az európai kézműves állva vagy ülve végzi a munkáját a feladattól függően, addig a japán kollegája guggoló helyzetben dolgozik, ami neki kevésbé fárasztó. Végül a japán szülők büszkék csemetéjükre, amikor négykézláb csúszkál mindenfelé, ellenben az európaiakkal, akik igyekeznek a mászást minél előbb megszűntetni. Összességében a japán testtartásoknak és gesztusoknak pozitív orientációja van a talaj felé, ellenben az európaiakkal, akik felfelé törekszenek. Japánban más a két lábon járás jelentősége, mint a Nyugaton, ahol az emelte az embert a természet fölé, megalapozva a képességet, hogy uralkodjon felette. A japánok másképp tesznek különbséget emberi és állati között, és nem biztos, hogy mindig úgy tartják, hogy a négylábú alacsonyabb rendű, mint a kétlábú.




Irodalomjegyzék:

(1) Tim Ingold, CULTURE ON THE GROUND The World Perceived Through the Feet; in: Journal of Material Culture Vol. 9, (2004) SAGE Publications, London


Képek forrásai:

sothebys.com

youtube.com

2018. június 22., péntek

A szomatikus fordulat: a láb; Interjú Révész Sándor Rolferrel



Sós József: Akkor kezdjük az elején, ha valaki még nem találkozott veled, a könyveddel? Illetve nem annyira az elején :-) a könyvedben bemutatkozol is, eddigi izgalmas és tanulságos életutadba fűzöd bele a mondandódat. Azt mondtad, szakmáról szeretnél beszélni.

Révész Sándor Rolfer: Bármiről, szívesen.
Sós J.: O.K., test terapeuta vagy, ezért is kértelek fel, hogy világosíts fel engem is a kutatásomhoz, és az olvasókat is. Mi ez az irányzat, amit képviselsz?

Révész S. R.: Rolfing-testterápia. Ida Rolf nevéből képzett foglalkozás. Lényege az emberi test szerkezete, annak a gravitációhoz való ideális viszonya. Az ötvenes-hatvanas években fejlődött ki Amerikában, a Human Potential Movement keretein belül, ahhoz kapcsolódva.
S.J.: Néhány kulcsszó rajzolódik ki a mondataidból: emberi test szerkezete, gravitáció, humán képesség mozgalom…

R.S.R.: Ida Rolf biokémikus volt, a kötőszövet érdekelte. Az a zselé-szerű anyag, ami szerveinket körülveszi, ami bőrünk alatt "határol" bennünket, ami összeköt és elválaszt, ami testünk minden "zugában" ott van, és melyre mint egy az egész testet átfogó érzékszervre gondolhatunk.
Igen. A rolfing új utat mutatott a testterápiák világában.
S.J.: Érzékszerv? Az iskolában azt tanultuk, hogy öt érzékszervünk van. Tehát minden porcikánk érzékszerv lenne?

R.S.R.: Mi az érzékszerv? Valamely impulzusra "szakosodott" receptor-rendszer.
S.J.: Való igaz.

R.S.R.: Retinánk a fotonözönre érzékeny, dobhártyánk a hanghullámokra, szaglásunk receptoraira az illatmolekulák illeszkednek...
A kötőszöveti rendszerünk – egy három dimenzionális "vektorrendszer" – a feszültségre érzékeny. A feszültségre "szakosodott" érzékszerv.
Kérdés, hogy mi alakítja eme feszültségrendszer belső sajátosságait...
S.J.: A mozgás, és a gravitáció?

R.S.R.: A talajhoz és a térhez való viszonyunk.
Igen.
S.J.: Tehát egy komplex rendszer, ami egyszerűen felfogható.

R.S.R.: A felegyenesedett, függőleges testszerkezet belső tonikus sajátosságai.
Pontosan. Nagyon egyszerű modellről van szó, mely az építészetből jön, a tensegrity modellről.
S.J.: Buckminster Fuller.

R.S.R.: Pontosan. Rettentően egyszerű modell... Viszont nagyon ellentmond a bejáratott gondolatmeneteinknek, ezért nem egyszerű elfogadni. Pláne nem egyszerű beépíteni a testképünkbe, a body image-ünkbe. Bucky Fuller meséli, hogy másnap, ahogy megszületett benne a modell gondolata, ezzel kezdte előadását az egyetemen: hogy el tudnak-e képzelni a hallgatók egy olyan rendszert, ahol a fix-merev elemek nem érintkeznek egymással közvetlenül, mégis stabil egységet alkotnak.
Nem tudták. :-)
A tensegrity modell alapvetően változtatja meg a testünkhöz való viszonyt.
... áthelyezve a hangsúlyt a csontvázról a háromdimenzionális feszültséghálóra, vektorrendszerre, melyben a csontjaink mintegy belefeszülnek, benne "úsznak". Hetekig, ha nem hónapokig tartó belső folyamat ez, ahogy az önmagunkról, önmagunk testiségéről ebben a modellben tudunk "gondolkodni", elengedve a csontvázközpontú, kulturálisan-hagyományosan beidegzett testképünket.
S.J.: Te szoktál javasolni mindig valami újat a testtartással kapcsolatban, amikor találkozunk, ezt az élményt is szeretném átadni az olvasóknak. A láb a kulcsszó, amiért most kereslek erre az interjúra. Mit tartasz a kortárs láb állapotokról? (Kicsit viccesen hangzik, pedig nem mindig az.)

R.S.R.: A csontok a maguk szilárdságával és tartósságával nyilvánvalóan sokkal "alkalmasabbak" az önmagunk testszerkezetének leképezéséhez. Hiszen az "marad meg" leginkább belőlünk. A feszültségháló-modell viszont – a talajhoz, térhez való viszonyunkban – sokkal közelebb áll a hétköznapjaink valóságához. A talaj és a tér. A gravitáció és a percepció. Az elengedés és a feszültség. A bizalom és az éberség. Vagy egyszerűen a be- és kilégzés, a légzés belső mozdulatának kerete, keretfeltétele.
Igen. Fontos volt kifejteni a body image-ünk jelenségét, a lábbal kapcsolatban is.
A lábról azt gondolnánk leginkább, hogy "egyben van". Ki érzi azt, ki gondol rá, hogy a láb egy nagyon-nagyon differenciált szerkezet. Hogy például az alsó lábszárunk két csontból áll.
S.J.: Hehe… valóban.

R.S.R.: Hogy a combunk nagy elülső és hátulsó izmain túl, a külső és belső izom- és faszciarendszerek, azok milyensége, működésünk minősége minden lépésünkben "benne van", s így az egész testünkre hat.
Vagy a lábfejünk szerkezete, a befelé forduló nagyujj, például, vagy a talp boltozata...
Militarista hagyomány kultúránkban, hogy a lúdtalp mint egy neurotikus pont él a tudatunkban. Félünk tőle, nagyon negatív módon gondolunk rá....
Mintha a talajjal való talp-érzékszervi kapcsolatunk civilizációs problematikája sűrűsödne össze ebbe a lúdtalp-félelembe...
S.J.: Én nem láttam két egyforma lábat, pedig a kezek sokszor hasonlítanak egyik-másik embernél. Jó, kicsit túlzok.



R.S.R.: Maradjunk a lábaknál.
S.J.: O.K.!

R.S.R.: A body image, a testképünk, ahogyan a testünkre gondolunk, ahogy a testünk él bennünk, a mentális háttérfolyamatainkban – szinte anatómiai sajátosságunk, meghatározó.
Erre utalok a lúdtalp félelmeinkkel.
Teljesen értelmetlen és kimondottan káros, hogy ha a testünket más egyéb frusztrációnk negatív projekciófelületének "használjuk". A lábunk, a lábfejünk, a talpunk már nem igazán része, vagy nem igazán pozitív részei a testképünknek.
S.J.: Pedig ki ne szeretné a jó cipőket! Tényleg, te mit vallasz a cipőkről, mint terapeuta?

R.S.R.: Holott a gravitációhoz való viszonyunkban esszenciális információk jönnek a talpunkból. Vagy nem jönnek. A talpunk elveszíti érzékszerv, nyomásra érzékeny érzékszerv sajátosságát, funkcióját. De túlzás nélkül fogalmazhatnánk dramatikusabban is: az emberiség éppen ott tart, hogy "elveszíti" a testszerkezet egészére ható roppant lényeges elemét, a lábakat.
S.J.: A monoton munka, és az ülés miatt?

R.S.R.: Nagyon-nagyon fontos, hogy jól érezzük magunkat a cipőnkben. Hogy legyen helye a lábujjainknak, hogy a talp formája és rugalmassága ne gátolja a lépés gördülő mozdulatát.
A miatt is igen, de a jelenség mélyebbre megy.
S.J.: Hová?

R.S.R.: Kezdjük az elején – vagy nézzünk kicsit a láb-jelenség mögé.
S.J.: Tegyük mindkettőt!

R.S.R.: Azt gondolnánk, azt gondoljuk, az az általános vélekedés, hogy a lábak hordozzák a törzsünk. Az aktív lábak a passzív fölsőtestet. Nem így van. A törzsünk "hordoztatja" magát a lábakon. A lábak nagy izmai csupán "kihelyezett" elemei a tözsnek, mely működéséhez a helyváltoztatás igénye alapvető. A lépés mozdulata a gerinc fordulatából indul, melyet a mellkas, a bordakosár elasztikus változása kísér. Ha egy blokkban tartjuk a fölsőtestünk, ha gerincünk pördülete-fordulata akadályozott, akkor "bajban vannak" a lábak, működésük keretfeltételei nem ideálisak. A lúdtalp, a befelé forduló nagylábujj nem helyi jelenségek, hanem annak a biomechanikai rendszernek a függvényei, ahogyan a törzs "hordoztatja magát" a lábszerkezeten.
Említettem, hogy a test feszültség-sajátosságait a talajhoz és térhez való viszonyunk határozzák meg. Nos: a térhez való viszonyunk, az elszemélytelenedett tömegtársadalom közös térhasználata, a törzsünk hordozásának módja változott, változik éppen és hat a lábszerkezetünk alakulására.
A közös térhez való személytelen viszonyunk, az egymáshoz való viszonyunk "idegensége", passzivitása óhatatlanul jelentkezik a lábszerkezet sajátosságaiban. Én ebben látom a lábak, a lábfejek torzulásainak mélyebb okát.
S.J.: És az csak egy felszíni tünet, ha valaki kényelmetlen cipőben van?

R.S.R.: Mindannyian ismerjük az érzést, ha a nyakunkban viszünk valakit. A legkisebb mozdulatát is érezzük, érezzük ha laza, érezzük, ha merev, érezzük, ha előre hajol, érezzük, ha hátra. Így van ez – lábaink szempontjából – a tulajdon fölsőtestünk súlyával is.
S.J.: Hehe, csakugyan.

R.S.R.: Fölső súlypontunk mindinkább hátra kerül, passzív helyzetbe, távolságot, inaktív, a másik számára "veszélytelen" jelenlétet szignalizálva.
A kényelmetlen cipő is tönkreteheti a lábat, természetesen. Ebben az esetben én azt vizsgálnám, miért és hogyan írja fölül a divat, a trend saját testi komfortérzetünk? Hogyan lehetséges, hogy "föláldozzuk", hogy nem vesszük komolyan a testünket?
Hogyan lehetséges, hogy testi létünket másodrendűnek gondoljuk a szellem, az akarat abszolútuma mögött.....
S.J.: Több forrásból olvasom már, hogy a régi korok művészetének szobraiban ábrázolt testtartásokat nem valamiféle "primitív" absztrakciónak látják, hanem a valóság leképezésére tett kísérleteknek. Amikor először beszélgettünk, akkor is felmerült a téma, és ez a lábak esetében különösen érdekel.

R.S.R.: Igen. Az egyiptomi szobrok testtartásait vizsgálva jutott egy rolfer – Hans Georg Brecklinghaus –, Ida Rolf ötlete nyomán arra a következtetésre, hogy azokban inkább van jelen a valósághoz való hűség, mintsem valamiféle "külső" ideálhoz való ragaszkodás, ami a görög szobrok sajátossága.
S.J.: A művészet mindig visszatükrözte a valóságot, és mintát is adott a valóságnak.

R.S.R.: Igen. a szimmetria mintáját is, például.
S.J.: Felmerül itt a kontraposzt körüli biomechanikai vita.

R.S.R.: ?
S.J.: A preferált láb és a teljesítmény, a sportolók esetében, a jó öreg jobb és bal agyféltekés gondolkodás körüli közkeletű elképzelésekre gondolok. Valami jelentősége van a kontraposztnak ebben, vagy el vagyok tévedve? A görög szobrok és a Dávid szobor esete.

R.S.R.: Nekem erről a Feldenkrais módszer reverzibilitás-elve jut eszembe. Hogy az egyensúlyban történő mozdulat bármikor, a kivitelezés bármely pillanatában "visszafordítható".
S.J.: Vagyis abban a mozdulatban már tud az ember tájékozódni, és visszafordulni túlterhelés nélkül?

Nekem erről az jut eszembe, az ellenkező filozófia, amikor egész nap állni vagy egész nap ülni kell.

R.S.R.: A tájékozódás, a mozdulat térben való elképzelése megelőzi a mozdulatot. Ez a premovement fázis témaköre lenne.
Nem mindegy, hogyan áll, vagy ül az ember. A Feldenkrais módszer erre tanít meg.
S.J.: Ez olyan tudás, aminek alapvetőnek kéne lenni mindenki számára!

R.S.R.: És ha már Feldenkrais és filozófia, akkor Richard Shusterman....
Igen. Tudás, vagy inkább tapasztalat. A testi lét kvalitása és a szellem filozófiai szárnyalása egy volt valamikor...
De vissza a lábakra...
Izgalmas lenne megvizsgálni, hogy vajon a lábfejek ábrázolásában tettenérhető lenne-e a kor testhez-testtartáshoz való viszonya.
S.J.: Való igaz.

A legősibb szobrokon is, ahol látható a lábfej, ott látható annak iránya is.

Én már úgy vagyok, hogyha látok ilyesmit, akkor kipróbálom saját magamon, hogy milyen érzés az adott testtartás. Régészek feltárták, hogy különböző érzések társulnak hozzájuk.

R.S.R.: Igen. Érdekes tapasztalat, hogy hat a lábfej legkisebb változása, rotációja is a testtartásunkra, a testszerkezetünkre.
S.J.: A buszmegállóban kipróbálható!

R.S.R.: Ez a testterápiás módszerek kiindulópontja. Hogy a testszerkezeti jelenlétünk és a mentális háttérfolyamataink sajátosságai összefonódnak. Hogy a testszerkezetünk változásával megváltozok óhatatlanul is a magunkhoz és a világhoz való viszonyunk. Közvetve-közvetlenül ez a könyvem központi témája.
S.J.: Hol kapható a könyved? Mely könyvesboltokban?

R.S.R.: Buszmegállóban is, a buszon meg méginkább. Vagy a metró induló lendületében, vagy a fékezés tehetetlenségében. Merev lábakkal, vagy ellazított talpakon...
S.J.: Ja. :-)

R.S.R.: A Líra könyvhálózatában. De feltöltöttem a honlapomra is, PDF formátumban. Ez utóbbi azért hasznos, mert szavakra, kifejezésekre lehet rákeresni. Például, hogy mi a véleményem a test és a tudat viszonyáról, a testtudat fogalmáról....
De ez egy másik beszélgetés témája lehetne...


Révész Sándor weboldala ezen a linken elérhető! Könyve ezen a linken megvásárolható!
 
A képek forrása: Révész Sándor, Apeiron Kétely és bizalom - a szomatikus fordulat A gravitáció természetéről; (2017) Budapest

Csizmák és cipők

A legtöbb gondolatmenetben csak motoszkáló gondolat marad az, ami a legjelentősebb téma T. Ingold tanulmányában:

Annak ellenére, hogy a láb a tartás és helyváltoztatás testrésze lett, Darwin szerint nem vesztette el képességeit az ügyességre, mint azt láthatjuk a „vadembereknél”, ahogy pl. fára másznak. A kor tudósai meg voltak győződve, hogy a „primitív” népek megőriztek valamilyen majomszerű anatómiát a lábukban, hiszen sokkal ügyesebben használták azt, mint a „civilizált” európaiak. Huxley (1894) megállapítja, hogy az ügyesség kulcsa a mezítláb járás. Míg az európaiak elfeledik a nagylábujjuk használatát, és annak használata visszafejlődik, addig a természeti népek gyermekei sokkal ügyesebben mozgatják a nagylábujjukat, mivel mezítláb járnak.

Az európai civilizáció előrehaladtával a láb csupán mechanikai apparátus lett, legmesszebb az intellektus eszközeitől, és ez a lábbelik viselésének következménye. Az európai láb a cipő börtönébe lett zárva, a lábujjak mozgásától megfosztva, eltompítva tapintóérzékét.



1881-ben Edward Tylor Antropológiájában közölte az itt látható ábrát, melyen egy csimpánz két különböző végtagja látható, és az ember keze és lába, mely szemlélteti a differenciálódást. (Igyekszik megjegyezni, hogy a képen nem a mezítlábas „vadak” lába látható, hanem egy bőrcsizmából előhúzott európai láb.) Ezen megcsodálhatjuk a különbséget a majom, és az ideális ember lába között. Az ember lába, amit egy korlátozó technológia tett ilyenné. Ahogy Huxley, úgy Tylor is előhuzakodik a „vadember” boszorkányos ügyességű lábával. Az ausztrál „bennszülött” a lábával kapja fel lándzsáját, a hindu szabó a lábával fogja a ruhát, miközben a kezével varr. Tylor szerint az európai láb összehasonlíthatatlan ezekkel, az európai ember lába nem más, mint „lépő gépezet”. Tylor, csakúgy mint Darwin, egyetért, hogy az ember intelligenciáját nem a lába határozza meg, hanem a keze. A kezeinek és nehéz csizmájának hála, az európai ember egy pompás tudós felül, azonban odalent egy gépezet maradt.


19. századi bokacsizma


A csizma a láb anatómiájára gyakorolt hatásait jól felismerték abban a korban, amikor Darwin, Huxley és Tylor írtak. James Dowie, aki maga elasztikus talpú cipőket gyártó vállalkozó volt, írt tanulmányt, és Sir Charles Bell, aki összehasonlította a mezítláb arató ír paraszt lábát az angoléval, aki szorosan fűzött fatalpú cipőben dolgozott. Bell Dowie elasztikus cipőjét viselte, és elismerő levelet is írt a vállalkozónak.

A lábak leszorítása, és a kezek bűvölete, úgy tűnik, máig a civilizáció jele. Valóban naturális ez a felosztás kéz és láb között, ahogy Darwin és kortársai vélték? Vagy pszichológiai túlbuzgóságunk, hogy az intelligencia és az ösztön régióit leválasszuk egymástól, az alkotó kezet, és a csak lépésre jó lábat?

Lehet, hogyha már így alakult, akkor ebben az állapotban kell megerősödnünk? A kezeket és lábakat is jól használnunk? Hiszen érzékszervek is, amellett, hogy „szerszámok”, olyan testrészeink, amikkel érezzük a hideget, meleget, a tapintást, a feszültséget, ahogy lépcsőzünk, és a lendület ívét. Ha a polcra nyúlunk, lábunkkal kiegyensúlyozhatjuk magunk, egy különösen ügyes ember pedig határtalannak tűnő hajlékonysággal élvezheti lábai tömegét és ruganyosságát. Ha a „lépő gépezet” megtelik élettel, elűzve a fájdalmat, azonnal megtalálja a helyét a mozdulatnak a térben.



Irodalomjegyzék:

(1) Tim Ingold, CULTURE ON THE GROUND The World Perceived Through the Feet; in: Journal of Material Culture Vol. 9, (2004) SAGE Publications, London



Képek forrásai:

(1) Tim Ingold, CULTURE ON THE GROUND The World Perceived Through the Feet; in: Journal of Material Culture Vol. 9, (2004) SAGE Publications, London

(2) © Victoria and Albert Museum, London

2018. június 21., csütörtök

Miért van lábunk?

Azt tudni véljük, hogy az ember felegyenesedett, és két lábon járni kezdett. Azonban nem sokan kérdik meg, hogy miért kezdett el sétálni, és hogy hová sétált? Mi köze annak, ha székre ült, vagy valahová mennie kellett, abban, hogy két lábon jár? 



Három dolog van, amiben eltérünk rokonainktól, az emberszabású majmoktól. Az első a megnövekedett agyméret, elsősorban a frontális lebenynél. Ha egy emberhez hasonló testméretű emlőséhez hasonlítjuk, az emberé extrém méretű. A második, a kéz átalakulása, mely páratlan kézügyességhez juttatta az embert, az állatok világához képest. A harmadik, azok az anatómiai átalakulások, melyek a két lábon járáshoz segítették az embert. T. H. Huxley 1863-ban publikált esszéjéhez készült a számtalanszor reprodukált illusztráció, mely a főemlősök csontvázait hasonlítja össze. A sor élén az ember csontváza optimistán táncol előre, felegyenesedve, míg a főemlősök engedelmesen sorakoznak utána.

A sztori szerint azonban nem a lábunk volt az, aminek köszönhetően őseink elindultak a civilizációépítés útján, hanem a kezünk. Charles Darwin a kéz és láb kérdését úgy hívta, mint „a munka fiziológiai kettéosztását”. Míg az emberi kéz a manipulatív munkában példátlan ügyességgel rendelkezik, addig a láb fő feladata az, hogy rajta álljunk, és megtartsuk magunkat. A főemlősök lába az emberénél sokkal ügyesebben fog a lábujjfelosztás miatt, míg a kezük tökéletlenebben fog, de jelentősebb testet tartó funkciót lát el mozgásuk közben.

Az eszközhasználatot a felszabadult kezek tették lehetővé, és a kezek azért igyekeztek felszabadulni, hogy szerszámot készítsenek. A szerszámkészítés növelte az agyméretet, a technikai fejlődés, az újabb és újabb generációk technikai fejlesztései pedig segítették a természetes szelekciót, és lehetővé tették annak visszahatását is az emberi életre és technológiára. (Ez mind-mind Darwin 1874 szerint.)

Darwin azonban semmi újat nem talált ki a kezek evolúciójáról, csak alkalmazta rá a természetes szelekció elvét. A két lábon járás és a felszabadult kezek elképzelése már az ókori görögöknél megjelenik, Xenophón, Arisztotelész írásaiban. Megjelenik Vitruvius-nál, Nüsszai Szent Gergelynél, és gyakori volt a 18. és 19. századi naturalistáknál. Darwin csupán azt tette hozzá, hogy az, ami az emberi intelligenciát felépíti, ott van a földi gilisztában, míg a legracionálisabb gondolkodóban is ott munkál az ösztön. Az ember úgy illeszkedik bele a természetbe, hogy kifele törekszik belőle. Azt hiszi, megkülönböztetheti az intellektusát a testi létezésétől. Ám legfőképp felegyenesedetten jár-kel, fejét dicsőségesen a földtől felfelé emelve.

A kétlábú lény, az ember, félig a természetben félig kifelé abból, két részre van osztva, az osztó vonalat általában a deréknál húzzák meg, ami a test felső és alsó részét határozza meg. Addig, amíg az állatvilágban a láb hajtja előre a testet, és adja meg annak erejét, mint biomechanikai szükségszerűség, az ember a kezeket helyezi első rendbe, mint az intellektusának terveit megvalósító legfontosabb eszközt. A kezet Darwin is úgy értékelte, mint az ember győzelmének instrumentumát.



A testről és az emberi viszonyokról való architektonikus gondolkodás természetes párhuzama az emberi test függőleges tartásának. Az, hogy a lábat kevésbé értékelték az utóbbi századok irodalmában, az az architektúra hierarchikus félreértelmezésének eredménye. Amikor a társadalmat piramisként ábrázolják, gondoljunk arra, hogy a piramis talpazata a piramis legszélesebb metszete. A háznak, oszlopnak lábazata van, és az tartja meg a fejezetet, a pártázatot. Az építészet tudománya korábban kezdődött az emberi történelem során, mint a hierarchikus társadalmak kialakulása. Pusztán az irány, az ég vagy föld felé közelebb eső architektonikus részek a valóságban nem rendelkeznek nagyobb hatalommal. De a fej és a kéz tisztább intellektuális célokat szolgál, mint az ágyék és a láb – gondolja az ember már hosszú idő óta. Ha Leonardo da Vinci-módjára érvelünk: „ki ne akarná inkább, hogy a lábát vágják le, mint a kezét?” A rangsor kialakulása mély kulturális hatásként fejlődhetett, ha néhány ezer évvel ezelőtt az emberi test elérte a maihoz hasonló kinézetét. A kisbaba létben még a közelebbi dolgokat észleli az emberi utód, az irányok nagyon közel vannak, majd ahogy járni kezd, és évek múlva felnő, addigra a tér kitágul, amennyire csak lehet. A fent az égben, a lent a föld közepében van.

Az, hogyha a láb nem olyan fontos, az olyan, mintha a tartórész szükséges rossz lenne az építészetben. A mai munkahelyeken egész nap állni vagy ülni kell. A biopolitika úgy tűnik, mintha a társadalmi mezőtől valóban elvont fogalom lenne, mely modern szellemként (a praktikusnak hitt futószalag munkával, melyet a dolgozó ember fenyítésnek érez, gondol) kényszeríti a testben létezés minden természetességének ellent mondó gyakorlatát, ha a lábról beszélek. A kényelmetlen cipőtől a monoton testtartásig, mozgásig. A láb nagyon fontos! Olyan jól ki van találva, hogy nélküle is van élet.

Hogy hogyan értékelhetjük kellőképpen a lábunkat? Ha abban a viszonyban használjuk, aminek evolúciós eredménye: a felegyenesedés viszonyában. A testtartás, mozgás viszonyában, az egyensúly viszonyában. Láttam képeket jógatartásokról, és kipróbáltam. Láttam képeket táncosokról, és kipróbáltam a testtartásokat, őszintén: messze nem olyan esztétikai tökéletességgel. Egyszer az iskolában megkérdeztem a tanító nénit, hogy miért van szemöldökünk, és azt mondta azért, hogy a homlokunkról az izzadság ne folyjon közvetlenül a szemünkbe. Azt nem kérdeztem meg, miért van lábunk. Ezt most kérdezem meg, diploma utáni design-elméleti kutatásom során.



Irodalomjegyzék:

(1) Tim Ingold, CULTURE ON THE GROUND The World Perceived Through the Feet; in: Journal of Material Culture Vol. 9, (2004) SAGE Publications, London

(2) Kállai János, Karádi Kázmér és Tényi Tamás, A térélmény kultúrtörténete és pszichopatológiája; (1998) Tertia Kiadó, Budapest

(3) Leonardo, A Festészetről; (1973) Corvina Kiadó, Budapest



A képek forrásai:

Wikimedia Commons

educa.madrid.org

2018. június 20., szerda

A dinamikus nyújtás



A jóga torna tulajdonképpen nyújtás, ezt a fajta nyújtást a szakirodalom aktív nyújtásnak nevezi. Én most ebben a posztban a dinamikus nyújtásra hozok egy példát, egy kezdő alapszintű tékvandó nyújtó gyakorlat sort Jason Ok, főoktató videóján. Figyelem, a nyújtás a kor előrehaladtával, edzettségi szinttel (mennyire vagyunk gyakorlottak, azonban csak erőedzés folytatása esetén az ízületi mozgáshatár romlik), de a külső hőmérséklettel (nagy hidegben merevebbek az izmok és a szalagok), napszakkal (reggel kevésbé vagyunk hajlékonyak, mint a nap végén), testtartással (egyoldalú terhelésnek kitett testrészekkel – pl. számítógép előtt ülés, a szövetek megrövidülnek), betegséggel, ízület struktúrájával, pszichés állapottal (pl. izgalom, félelem, nyugalom) különbözőképpen történik a testben.





A dinamikus nyújtás: „az amikor a test egy része mozgásban van, fokozatosan növekszik a mozgás sebessége, a nyújtás mértéke, vagy mindkettő egyszerre.” A dinamikus nyújtás nem erőlteti a mozgási terjedelem határán túlra a mozdulatot, nincsenek erőltetett mozgások. Lassú kontrollált láb- és karlendítések, felsőtest csavarások történnek. A dinamikus nyújtás a dinamikus hajlékonyságot fejleszti. 8-12-es sorozatokban érdemes végezni a dinamikus nyújtógyakorlatokat.

Ez a fajta nyújtás jellemző a harcművészeti edzésekre. Ha bele vagyunk ragadva néhány pózba, sőt, a lábunkat nem is tornáztatjuk, egy kis nyújtás helyre teszi az erőegyensúlyt. Semmiféle jogi felelősséget nem vállalok, ha valaki megsérülne, mindenki belátása szerint vegye figyelembe egészségi állapotát. Annyit mondhatok, hogy bíznunk kell önmagunkban, és lehetőséget remélni a fejlődésre. Az Alpok csúcsát vagy a Csomolungmát nem másztam meg ma, csak elvégeztem ezt a nyújtó gyakorlatot, és úgy vélem, aki teheti, annak sokat segíthet.

Kipróbálhatjuk az első képen látható pozíciót is!



Irodalomjegyzék:

(1) Müller Anetta és Rácz Ildikó, Aerobik és fitnesz irányzatok, (2011) Dialóg Campus Kiadó

A kép forrása:

lastics.com

2018. június 19., kedd

Melyik a preferált láb?



A legtöbb ember jól tudja, mitől függ a preferált kéz, hogy valaki jobb- vagy balkezes. Sokkal kevesebb szó van a preferált lábról, amely különböző szerepet játszik különböző helyzetekben. Az egyik lábával pl. egy foci játékos bűvölheti a labdát, míg a másik a stabilitásért, a tartásért felelős. Sok kutatás úgy határozza meg, hogy a domináns láb a preferált láb, míg a másik a nem preferált láb. Ez a meghatározás igaz lehet mozgás közben, de egyensúlyi gyakorlatok vagy állás közben már megkérdőjelezhető. Különböző tanulmányok megmutatták, hogy az emberek többsége jobb lábas a mozgási feladatokban, azonban bal lábasak a testtartás stabilizálásakor. Sőt, a jobb és bal láb dominanciája különféleképpen változik a legkülönfélébb mozgási és testtartási feladatok bemutatása közben. A láb preferenciája feladatfüggő. Míg egy focilabdát az emberek többsége jobb lábbal rúg meg, más mozgási feladatnál előfordulhat a bal preferenciája. Egy kísérletben megmutatták, hogy az emberek szinte egyformán (80, 90%-ban) átlagosan jobb vagy bal lába domináns egyik vagy másik feladatnál, míg a két lábon állás közben durván 50, 50% a jobb vagy bal lábra helyezkedés. Átlagosan mozgás közben inkább a jobb láb domináns, testsúly elhelyezésnél a bal.



Irodalom:

Jessica Velotta, Josh Weyer, Amanda Ramirez, Jamila Winstead and Rafael Bahamonde, Biomechanics Laboratory, School of Physical Education, Indiana University Purdue University Indianapolis, USA, RELATIONSHIP BETWEEN LEG DOMINANCE TESTS AND TYPE OF TASK, in: Portuguese Journal of Sport Sciences 11 (Suppl. 2), 2011



Képek forrása:

luckybrand.com;

RELATIONSHIP BETWEEN LEG DOMINANCE TESTS AND TYPE OF TASK, in: Portuguese Journal of Sport Sciences 11 (Suppl. 2), 2011

2018. június 15., péntek

A lábak és az örökkévalóság



C. Morris és A. Peatfield írásában (1) az archeológia feltárta szobrocskákat vizsgálja a krétai bronzkorból. Úgy vélik, a test és lélek karteziánus szétválasztása az oka a szobrok múltbeli kevésbé értésének, és egy „az érző testen” alapuló jelentést tulajdonítanak a rituális pózoknak, mely testtartások láthatók a szobrokban. Az ősi szobrokban nincs „külső” és „belső” feszültség, nem különválasztható a kettő, mint ahogy azt a modern nyugati régészet régebben javasolta. A minószi szobrok, melyekről az írás szól, nem idolok, mint azt korábban hitték, hanem az imádkozókat magukat ábrázolják. Lehet, hogy a gesztusok nem csak az imádkozáshoz, hanem az általános élethez igazodnak? A realizmusra egy éles bizonyíték, hogy sok szobrocska gesztusai megegyeznek a drog hatására extázisban lévő emberekéivel (mint ahogy feltételezhetően egy olyan természeti nép, mint a bronzkori krétai, élt a módosult tudatállapotok módszereivel). Az európai neolitikus és bronzkori kultúrához hasonlíthatjuk a kínai tradíciókat, ahol a test és lélek egysége a gyógyításban is megjelenik, pl. a csi-kung (a légzés tudománya) és hasonlók, ahol a testtartások sajátos agyi mintákat, neurológiai válaszokat, véráramlást alakítanak ki, ahogy azt kutatások megmutatták. A minószi áldozati szobrocskák is a gyógyításhoz kapcsolódnak, ahogy ma is él a templomi fogadalmi jelképek szokása a gyógyulásokért. A bronzkorban a rituálét bemutatták, eltáncolták. A figurák nem csak a testtartásokat ábrázolják, hanem irányt mutatnak a testtartásoknak. Ez más kultúráknál is így van.



Egy idegrendszeri kísérletben (2) az alanyoknak egymás mellett elhelyezett (SS: side-by-side), kibillentett (SR: staggered), és tandem pozícióban (TR) elhelyezett lábakkal kellett állniuk. Az aszimmetrikus pozíciókban 30/70 és 70/30 százalékban helyezték el a testsúlyukat a lábaikon. Ez az egyik esetben az egyik lábnak kedvezett, míg a másik esetben a másiknak nem. Az egymás mellett elhelyezett (SS: side-by-side) lábakkal állva nem tapasztaltak preferenciát egyik vagy másik lábra helyezkedve. Természetesen az idegrendszer kompenzál a különböző pozíciókban, azonban az alanyok, akiknek el kellett érni az 50/50, 30/70 vagy 70/30 százalékos súlyelhelyezési arányt a lábaikon, az egymás melletti (SS: side-by-side) pozícióban tippelték meg legjobban a saját súlyuk elhelyezésének arányait a két lábukon.



Egy kultúrában minél régebbi egy szobor, annál valószínűbb, hogy a lábai egymás mellett állnak. A nagy feszültségű mozdulat az újabb civilizációk terméke. Míg az ősidőkben mozogtak, a szobrokban talán megálltak egy pillanatra. Miként az újabb korok szobrai a mozdulattal ragadták el a szemlélőt az állásból, úgy az ősibb szobrok a mozdulatból állították meg, és részesítették a nézőt az örökkévalóságban.



Irodalomjegyzék:

(1) Christine Morris és Alan Peatfield, Feeling through the body. Gesture in Cretan Bronze Age religion in: Thinking through the Body: Archaeologies of Corporeality; New York (Springer) 2002.

(2) Zheng Wang és Karl M. Newell, Asymmetry of foot position and weight distribution channels the inter-leg coordination dynamics of standing, in: Experimental Brain Research, September 2012.


A képek forrásai: biroz.net; talariaenterprises.com; Experimental Brain Research, September 2012.